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洋葱汤 感 冒 消 炎 好 帮 手
炒洋葱 每 天 一 盘 健 康 补 钙
洋葱含有一定的钙质，而且他还有挥发性硫化物有效的阻止钙流失，常吃洋葱，有助补钙的作用！和豆类、肉类一起吃效果更好呢。但是洋葱最好不要炒的太熟。
凉拌洋葱 可 以 防 止 哮 喘
经常吃洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动，而组织胺会引起哮喘的过敏症状。
洋葱汁 防 治 心 脏 病
洋葱可以软化血管、使血管扩张。还可以调节血脂，降压和预防血栓形成。每天来半杯，预防和治疗心脏病有好处。
醋泡洋葱 有 降 血 糖 的 功 效
要降糖，推荐这样吃。因为洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。洋葱含有类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质，可以有效的刺激胰岛素的合成及释放。
红酒泡洋葱 有 效 缓 解 失 眠
➀ 洋葱剥去最外层的老皮。
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➁ 每个洋葱切成八块左右。 ▼
➂ 把洋葱放进消过毒的玻璃瓶子中。 ▼
➃ 倒入红酒，泡一星期左右。 ▼
➄ 捞出洋葱，喝酒即可。 怕酒的人可以将其煮沸再喝。 ▼ 饮用洋葱泡红酒后，会在一定程度上的缓解失眠的症状。红酒本来就有安眠的效果，加上洋葱效果跟好，一觉睡到天亮。
生洋葱塞耳 洋葱芯塞耳可缓解耳痛
敷生洋葱 敷洋葱片治疗烫伤
洋葱去皮，切掉头部和根部，浸没在水中，15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦！
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