|
高颜值的私教 高大上的环境 一对一专业指导 减脂增肌、体能训练、亚健康调理 徐州zui大的100体能▪综合训练中心来啦！ 老规矩！福利先送上！ 原价758元的课程 （体测一次+团课一节+私教课一节+周卡） 现只需29.9元就能GET！！ 快戳小程序抢购！
100体能·综合训练中心把废旧仓库改造成了一个干净卫生、宽敞明亮的体能综合训练馆。浓重的未来工业风，一进门就能让人迅速进入运动状态，想要迫不及待的投入到训练当中。 这里的教练具备超高的专业素养和技能，会给你提供一对一的专业指导。教你如何完成正确的动作，让你能够正确的进行自我判断和自我纠正，即使是健身小白和初学者也不用担心。
在训练前，教练首先会了解你的身体状况，给你进行一系列测试，再结合你的个性化需求，制定出安全、科学、高效的健身方案。
作为徐州zui大的综合体能训练馆，100体能·综合训练中心健身器械并不多，相对于传统的健身方式，100体能综合训练中心更接近于自然的健身，主打在有效时间内对身体进行全面的锻炼。
体能又称为“体适能”。美国运动医学会把体适能分为健康体适能和竞技体适能。健康体适能是指人们有充足的精力从事日常工作、学习而不感到疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。健康体适能包括心肺耐力、力量、柔韧、身体成分四个指标。
而竞技体适能包括速度、爆发力、灵敏、反应能力等素质，从字面上看，竞技体适能似乎是运动员才需要的训练，但随着大众健身和运动员竞技训练之间的鸿沟越来越小，大众也越来越喜欢速度、爆发力等训练，并且综合体能角度而言，体能素质越全面、你能够从中获得更多乐趣，你也更加出类拔萃。
练习搏击与格斗不仅意味着力量，灵活与健康的提升，更能够给心灵带来坚定的意志与自信，每一次全力出击，让压力烟消云散，感受自己的强大。 少儿的健康成长意味着多元化需求，心智、社交能力的提升与身体成长同样重要，课程有机融合游戏与运动，合作与竞争，极速提升身体机能与社交能力，促进优秀人格形成与思维能力完善。 基础体能与专项训练结合，提升身体力量，优化动作模式，全面提升身体素质与运动表现，让你跑得更快，跳得更高、运动更持久。
作为办公室一族，亚健康的身体状况是常态，这里的调理系列课程会通过严谨的训练计划编排，减轻肩颈腰背疲劳同时舒缓心理压力，让每个人都能以最优良的状态投入生活。 无论是男生还是女生，瘦身减脂是都是一辈子的功课！在100体能这里，会基于先进的运动科学理论，为你制定多样化的体重管理与塑形计划，开发丰富的减脂课程与团体训练营，让塑形过程变得高效有趣。就冲这一点，我要来！
100体能综合训练中心是一个可以帮4-60岁地球人全面提升体能的场馆，无论你是追求马甲线还是运动表现，无论你要健康体适能还是竞技体适能，只要你敢来，这里能满足你所有需求。
在这里，不会有戴着耳机默默撸铁的独行侠，你将在课程中与教练学员们一起释放，一起分享。为了更好的身材和健康的身体，一起来100体能综合训练中心体验一下吧！
今日互动
在评论区留言 我将抽取3位尖子生送出原价758元的课程！！
店铺名称 100体能·综合训练中心
营业时间 早9:30-晚9:30
电话 19996661990 ps.场馆开设【定期企业团课】和【不定期企业团建】 欢迎致电洽谈
地址 徐州市徐海路18号 （环球港东300米，神州电动车厂内）
| 
