|
3.呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可戴上口罩。
雾霾天气，稍有不注意，很容易感染呼吸道疾病，特别是老人、小孩和抵抗力相对弱点的人群， 那么，在雾霾天气里，我们如何应对呢？ 多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出。带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上可以有效的过滤有害污染物。 尘埃遍布在空气中的每个角落，回家要及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。 雾霾天气出去锻炼，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。 雾霾天气，空气流动相对较差，很容易造成呼吸道疾病的传播。 每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾好一点，等太阳出来，慢慢消退了再开窗户不迟。 雾霾天气驾车注意事项：低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗。 尽量少吃重口味、油炸、辛辣食物，多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，这样可以很好的缓解雾霾的影响。 平常没有雾霾的天气，应多到户外的去运动，增加自己的抵抗力，即使雾霾天气来了，你也可以很好的抵抗与应对。
来源：无线徐州
| 
