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冷空气卡着点就来了 早晨最低气温仅4℃ 大家出门有没有觉得冷飕飕的
立冬 二十四节气之一 表示冬季自此开始 “立冬日”这一天北方人要吃饺子 南方人则吃鸡鸭鱼肉，称“补冬” 补嘴空
最近 天气还不错
小伙伴们是不是觉得 自己过了个“假冬天” 太天真了 因为冷空气要来过双十一啦
根据市气象台的预报，8日下午到9日白天晴转多云，9日夜里多云转阴有小雨，明晨大部分地区有雾或浓雾，西南风3级明天逐渐增强至4到5级阵风6级，气温5℃到20℃，部分地区有霜或霜冻。10日阴转多云到晴，偏西风5级阵风6到7级，气温11℃到20℃。
幸好这个周末 除了气温有所下降 徐州的天气也还不错 大家一定要珍惜晴天哦
抓紧出门赏秋吧
下周开始
真正的降温就要来啦 大家一定要做好保暖措施哦
当光棍节遇上冷空气 单身党如何取暖 是电热毯、厚被子、暖宝宝 还是抱团取暖 来看看这张 全国单身党取暖姿势地图吧
根据目前的预报，今年11月11日当天，徐州最低温只有7℃，为了抵御光棍节的寒冷，小编建议徐州的小伙伴们，要不就赶快“脱单”抱住对象，要不就穿超厚睡衣，晚上盖上厚被子抱紧自己，毕竟温暖给人安全感。
你以为“立冬”就入冬了 NO 现在徐州还没有达到入冬标准哦
按照气候学划分，我国部分地区要推迟20天左右才能入冬。徐州地区一般在11月中下旬入冬，直到来年的3月下旬才能结束，时间长达130—140天，是徐州一年四季中最长的季节。针对气象学而言，冬天开始的标准为“平均气温稳定在10℃以下”，而目前徐州气温相对偏高，并且加上近期南下的冷空气实力较弱，所以徐州的冬天或许要等到“小雪”前后才能来到。
立冬之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气过程，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化。因此，中医养生专家建议可以选择富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。
此外，多吃蔬菜，适量吃一些动物内脏、鱼、蛋类食物，一方面能补充因天气寒冷消耗掉的热量，同时也可以起到养血的作用。中医养生讲究“藏”，意思是人要注意在冬季保持精神的安静。秋冬时节，人体的代谢都进入相对缓慢的时期，对于老年人而言，更要调整好起居作息。
来源：都市晨报
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