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业务洽谈：xzlc5188 电话：15695258158 图. 上周末徐州的天气真是好！
蓝天白云， 还有温暖的阳光！ 而今天的阳光也是一样的明媚，
大家的心情也跟春天一样~
但是… 这毕竟是冬天啊！ 冷空气君可正在憋大招呢！
根据徐州气象台预报， 本周预计先后有两次冷空气活动 要降温了！ 要降温了！ 要降温了！ 重要的事情说三遍
今天-2℃ 周三0℃ 周四-5℃ 周五-5℃ 周六-5℃ 周日-7℃
想想都觉得好冷！ 俗话说，“三九四九冰上走” 最冷天来了！ 接下来将是今年最冷周！ 更可怕的是还有雾霾 天一冷， 小编就知道徐州人民的花销为啥这么大了： 取暖费 ：一个月工资没了。 羽绒服：半个月工资。 棉袄、棉裤：半个月工资。 两双棉鞋：半个月工资。 棉袜子、棉帽子、棉手套、口罩、大围脖：半个月工资。 加上冬天租车库，换雪地胎， 换防冻液两个月工资，这就五个月工资。 南方的同志们，你来徐州过冬你也穷！
徐州的小伙伴们 接下来的徐州 ▼ ▼ ▼ ▼
能出来见面的都是生死之交， 能出来工作的都是亡命之徒， 能出来约会的绝逼都是真爱！ 开车的一不小心就出溜到一起了， 走路的自带魔性的滑行， 都感觉自己要飞起来了！
小编今天就已经“冻死狗”！
徐州的亲们 接下来的日子 你可能会变成这样
起床靠暴力 ▼
走路靠拐杖
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出门时是这样的 ▼
找路是这样的 ▼
洗澡时是这样的 ▼
花样作死是这样的
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单身狗睡觉是这样的
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上班，是这样的
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降温其实不算啥 因为跟下面这个消息比起来的话， 这都不算什么！ 因为，本周单休！ ▼
根据国务院办公厅的假期安排通知， 1月22星期日将正常上班！ 这个双休日变成了单休日！ 都快过年了， 居然让人多上一天班！ 真的很没人情味，
很恐怖啊！
最后 小编提醒各位小伙伴 天气转冷 大家一定注意保暖 还有一件更重要的事情就是~~ 三九、四九天，正是一年中最冷的时节
此时养生要保暖，勿大汗 食宜温暖滋补，适度活动肢体
有研究表明，静止状态下不戴帽子， 在气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发； 气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发； 而在零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。 因此，在严寒的冬季，人们若在室外活动，就会有更多热量从头部溜走。不戴帽子，3/4热量会跑走！！！ 在“三九”天，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。冬季戴帽，帽子要能护住耳朵，老人在外出时更应随时戴上帽子。
脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚，冬季极易受寒，从而引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。晚上睡觉时，别把肩膀露在外面，肩不好的人可在肩上搭条毛巾；腰或膝关节不好的人，可以戴上一个护腰或护膝。
研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，导致人体抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。
白萝卜可是低配版小人参，民间有谚语云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”这里的“萝卜”就是指白萝卜。还别说，白萝卜作为冬季的时令菜，当真是养生的好食材。
《本草纲目》记载：大下气、消谷和中、去邪热气。并将白萝卜称为“蔬中最有利者”。
大部分人营养充足，一般无需盲目特意进补。如果想服食进补膏药，一定要先请专业医生看看个人体质，辩证进补，切勿盲目。有些人因为吃得太多，营养过剩，造成体内淤滞，内火散发不出，倘若再随意盲目进补，很可能越补越糟。
冬天还应注意多喝水。不少人一到冬天饮水量就减少，甚至只有在口渴时才喝水，这其实对健康非常不利。因为当人感到口渴时，往往体内已严重缺水，甚至失去平衡。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易引起血栓等，甚至心脑血管疾病。
冬天是“藏养”的季节，“三九”时节，日常生活节奏最好放慢些，采取静养生、慢养生等方法来强身。在运动方面，可选择节奏较慢的项目，比如散步、慢跑、做操、太极拳等。据说以后的日子里！ 徐州人见面的第一句话， 不是 ＂吃了吗？＂ 而是！ ＂卧槽！今儿天真够冷！" 是不是呀各位？鼓掌！
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