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今日，我们迎来二十四节气中的 第十三个节气 也是秋季的第一个节气 ——立秋 随着微风渐起 早晚或有一丝凉意 但夏日余温犹存 暑热依然笼罩大地
以五天为一候 古人将立秋分为三候 “一候凉风至 二候白露降 三候寒蝉鸣”
进入立秋 缕缕清风轻绘秋的轮廓 清晨时分 草木上可见晶莹剔透的露珠 树上的寒蝉也在 此起彼伏地鸣叫 仿佛在用歌声与盛夏告别
立秋之时 民间习俗绚烂多彩 人们以“咬秋”“晒秋”“贴秋膘”等方式 迎接秋的到来
“咬秋”又称“啃秋” 通俗讲就是“吃瓜” 人们纷纷品尝可口的西瓜、香瓜 寓意啃去暑气，迎接丰收
“秋季补得好，冬天病不找” 若人们在立秋时的体重 较之立夏有所减轻 则需要靠“贴秋膘”补回来 “贴秋膘”即“以肉贴膘” 人们通过大口吃肉的方式 为身体提供充足的营养与能量
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